Livre : Guide des champignons médicinaux "Les 30 champignons incontournables, leurs bienfaits sur la santé et le bien-être"
Le Livre
Un guide essentiel pour renforcer naturellement immunité, énergie et bien-être.
Découvrez les 30 champignons médicinaux incontournables, apprenez à les identifier, à les utiliser efficacement, et à comprendre leurs molécules actives. Un outil précieux pour s’initier ou approfondir sa pratique de la mycothérapie.
🌿 Guide des Champignons Médicinaux – Les 30 Incontournables 🍄
Plongez dans l’univers fascinant des champignons médicinaux grâce à cet ouvrage complet et accessible, conçu autant pour les passionnés de mycothérapie que pour les curieux désireux de prendre soin de leur santé naturellement.
🧠 Immunité, 💪 vitalité, 😴 sommeil, 🦠 anti-inflammatoire... les propriétés thérapeutiques des champignons sont nombreuses et souvent méconnues. Ce guide vous présente les 30 espèces les plus efficaces et documentées, de manière claire, synthétique et pratique.
📘 Ce que vous trouverez dans ce livre :
- Une fiche détaillée pour chaque champignon : propriétés, usages, précautions
- Des illustrations et photos pour apprendre à les reconnaître
- Des conseils pour les consommer efficacement (infusions, extraits, poudres...)
- Des sources scientifiques sélectionnées pour chaque espèce
👨🔬 À propos de l’auteur :
Guillaume Lopez alias @zenno.nature, est mycologue et naturopathe. Il transmet ici des années de recherches, de lectures scientifiques et d’expériences personnelles pour rendre la mycothérapie accessible à tous.
