Reishi, auch bekannt unter dem wissenschaftlichen Namen Ganoderma lucidum , ist ein Pilz, der seit Jahrtausenden in der traditionellen asiatischen Medizin verehrt wird. Reishi ist für seine vielen wohltuenden Eigenschaften bekannt und hat in letzter Zeit die Aufmerksamkeit der modernen Wissenschaft auf sich gezogen, die seine möglichen gesundheitlichen Auswirkungen erforscht.
In diesem Artikel beleuchten wir die durch wissenschaftliche Studien belegten Vorzüge von Reishi und erklären, warum dieser Pilz einen besonderen Platz in Ihrer Wellness-Routine verdient.
1. Immunmodulatorische Effekte
Reishi ist besonders für seine Fähigkeit bekannt, das Immunsystem zu stärken. Die darin enthaltenen Polysaccharide spielen eine entscheidende Rolle bei der Stimulierung der Aktivität von Immunzellen wie Makrophagen, T-Lymphozyten und NK-Zellen (Natural Killer).
- Studie: „Immunmodulierende Aktivität von Ganoderma lucidum-Polysacchariden durch Regulierung der Funktion von Monozyten-abgeleiteten dendritischen Zellen“ (Zhang et al., 2017, International Journal of Biological Macromolecules). Diese Studie zeigte, dass Reishi-Polysaccharide die Aktivität dendritischer Zellen modulieren können, was für eine wirksame Immunantwort unerlässlich ist.
2. Antikrebs-Eigenschaften
Die Wirkstoffe von Reishi, insbesondere Triterpenoide, haben vielversprechende Wirkungen im Kampf gegen Krebs gezeigt. Diese Substanzen können die Vermehrung von Krebszellen hemmen und Metastasen verhindern.
- Studie: „Ganoderma lucidum-Extrakte hemmen das Wachstum und induzieren die Aktinpolymerisation in Blasenkrebszellen“ (Hsu et al., 2009, Molekulare Karzinogenese). Diese Forschung ergab, dass Reishi-Extrakte das Wachstum von Blasenkrebszellen eindämmen können.
3. Entzündungshemmende Wirkungen
Die entzündungshemmenden Eigenschaften von Reishi werden auf seine Triterpene zurückgeführt, die die Freisetzung entzündungsfördernder Zytokine hemmen und dadurch chronische Entzündungen reduzieren können.
- Studie: „Antiinflammatorische Aktivität von Ganoderma lucidum bei Colitis ulcerosa“ (Liu et al., 2017, Zeitschrift für Ethnopharmakologie). Diese Studie zeigte, dass Reishi in einem Mausmodell für Colitis ulcerosa Entzündungen lindern kann.
4. Antioxidative Aktivität
Reishi ist reich an Antioxidantien, die dabei helfen, freie Radikale zu neutralisieren und oxidativen Stress zu reduzieren, ein Schlüsselfaktor für Alterung und chronische Krankheiten.
- Studie: „Antioxidative Eigenschaften von Ganoderma lucidum bei alten Mäusen“ (Wachtel-Galor et al., 2004, Phytotherapie-Forschung). Die Ergebnisse zeigten, dass Reishi über eine starke antioxidative Aktivität verfügt und dabei hilft, oxidative Schäden bei älteren Mäusen zu reduzieren.
5. Herz-Kreislauf-Unterstützung
Reishi bietet auch Vorteile für die Herz-Kreislauf-Gesundheit, einschließlich der Senkung des Blutdrucks und der Verbesserung des Lipidprofils.
- Studie: „Hypotensive und hypolipidämische Wirkungen von Ganoderma lucidum bei spontan hypertensiven Ratten“ (Chen et al., 2009, American Journal of Chinese Medicine). Diese Studie zeigte, dass Reishi bei hypertensiven Ratten zur Senkung des Blutdrucks und des Cholesterinspiegels beitragen kann.
6. Neuroprotektive Effekte
Dank seiner neuroprotektiven Eigenschaften könnte Reishi eine schützende Rolle gegen neurodegenerative Erkrankungen wie Alzheimer und Parkinson spielen.
- Studie: „Neuroprotektive Wirkung von Ganoderma lucidum-Polysacchariden in einem In-vitro-Modell der Parkinson-Krankheit“ (Lai et al., 2012, Journal of Ethnopharmacology). Die Ergebnisse zeigten, dass Reishi-Polysaccharide Neuronen vor oxidativen Schäden schützen.
7. Verbesserung des allgemeinen Wohlbefindens
Reishi wird häufig verwendet, um das allgemeine Wohlbefinden zu verbessern, Müdigkeit zu reduzieren und einen besseren Schlaf zu fördern.
- Studie: „Auswirkungen von Ganoderma lucidum auf Müdigkeit und Lebensqualität bei Patienten mit Neurasthenie: eine randomisierte, doppelblinde, placebokontrollierte Studie“ (Tang et al ., 2005, Journal of Alternative and Complementary Medicine). Diese Studie zeigte, dass Reishi Müdigkeit reduzieren und die Lebensqualität verbessern kann.
Die Produktion von Reishi in der Mycosphäre
Unser Qualitätsengagement:
Wir produzieren unsere Pilze zu 100 % biologisch und alle unsere Produkte sind von CERTISYS „ BE-BIO-01, Landwirtschaft Belgien “ zertifiziert.
Unsere Pilze werden bei niedriger Temperatur getrocknet, um ihre Qualität bestmöglich zu bewahren. 100 % natürliches, rohes, veganes Produkt, frei von Zusatzstoffen, laktosefrei und glutenfrei.
Wir produzieren in Belgien und kontrollieren den gesamten Produktionsprozess: von der Sporenbildung bis zur Ernte und Verpackung.
Hergestellt in Belgien, 100 % BIO, rückverfolgbare Produktion von Anfang bis Ende
Bei der überwiegenden Mehrheit der auf dem Markt erhältlichen Nahrungsergänzungsmittel und anderen auf Pilzen basierenden Produkte werden aus China importierte Pilze verwendet, was manchmal Probleme hinsichtlich der Rückverfolgbarkeit der Produktionsmethoden mit sich bringt.
Bei Mycosphere kontrollieren wir die gesamte Produktionskette unserer Produkte, von der Sporenbildung über die Pilzernte bis hin zur Trocknung und Verpackung.
Wir kultivieren sie auf einem 100 % biologischen Substrat, das wir auf Basis von Buchenholz und ausgewählten Bio-Getreiden aus unserer Region herstellen.
Das Reishi-Myzel wächst auf einem Substrat, das wir auf Basis von Buchensägemehl und Bio-Getreide aus unserer Region maßgeschneidert herstellen. Dieses Substrat wird zunächst pasteurisiert, um mögliche Verunreinigungen zu entfernen, bevor es mit dem ausgewählten Reishi-Myzel vermischt wird.
Sein Anbau erfordert Zeit und Geduld: Zwischen der Vermehrung des Myzels und der Ernte der Pilze vergehen zwischen 3 und 4 Monate. Wir kontrollieren die Luftfeuchtigkeit und die Lufterneuerung in unseren Anbauräumen, um eine maximale Entwicklung und Qualität der Fruchtkörper zu gewährleisten.
Anschließend praktizieren wir eine langsame Trocknung bei niedrigen Temperaturen (<42°C), um alle Eigenschaften bestmöglich zu bewahren.
Wie konsumiert man unseren Reishi?
Ein einfaches und uraltes Rezept: Aufguss
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Zutaten :
- 5-10 g getrockneter Reishi
- 1 Liter Wasser
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Vorbereitung :
- Spülen Sie die Reishi-Stücke in kaltem Wasser ab.
- Das Wasser in einem Topf aufkochen.
- Die Reishi-Stücke hinzufügen und bei schwacher Hitze 1 bis 2 Stunden köcheln lassen.
- Filtern Sie den Aufguss, bevor Sie ihn trinken.
- Um den Geschmack zu versüßen, können Sie Honig oder Zitrone hinzufügen.
- Anwendung: Trinken Sie den Aufguss über den Tag verteilt heiß oder kalt.
Wissenschaftliche Referenzen und Online-Ressourcen
- Zhang, H., et al. (2017). Immunmodulierende Aktivität von Ganoderma lucidum-Polysacchariden durch Regulierung der Funktion von aus Monozyten stammenden dendritischen Zellen. International Journal of Biological Macromolecules.
- Hsu, S. C., et al. (2009). Ganoderma lucidum-Extrakte hemmen das Wachstum und induzieren die Aktinpolymerisation in Blasenkrebszellen. Molekulare Karzinogenese.
- Liu, C., et al. (2017). Entzündungshemmende Wirkung von Ganoderma lucidum bei Colitis ulcerosa. Journal of Ethnopharmacology.
- Wachtel-Galor, S., et al. (2004). Antioxidative Eigenschaften von Ganoderma lucidum bei alten Mäusen. Phytotherapie-Forschung.
- Chen, H. S., et al. (2009). Hypotensive und hypolipidämische Wirkung von Ganoderma lucidum bei spontan hypertensiven Ratten. American Journal of Chinese Medicine.
- Lai, C. S., et al. (2012). Neuroprotektive Wirkungen von Ganoderma lucidum-Polysacchariden in einem In-vitro-Modell der Parkinson-Krankheit. Journal of Ethnopharmacology.
- Tang, W., et al. (2005). Auswirkungen von Ganoderma lucidum auf Müdigkeit und Lebensqualität bei Patienten mit Neurasthenie. Journal of Alternative and Complementary Medicine.
