Reishi, ook bekend onder de wetenschappelijke naam Ganoderma lucidum , is een paddenstoel die al duizenden jaren wordt vereerd in de traditionele Aziatische geneeskunde. Reishi staat bekend om zijn vele gunstige eigenschappen en heeft onlangs de aandacht getrokken van de moderne wetenschap, die de potentiële gezondheidseffecten ervan onderzoekt.
In dit artikel belichten we de deugden van Reishi , ondersteund door wetenschappelijke studies, en leggen we uit waarom deze paddenstoel een speciale plaats verdient in uw wellnessroutine.
1. Immunomodulerende effecten
Reishi staat vooral bekend om zijn vermogen om het immuunsysteem te versterken. De polysachariden die het bevat spelen een cruciale rol bij het stimuleren van de activiteit van immuuncellen, zoals macrofagen, T-lymfocyten en NK-cellen (Natural Killer).
- Onderzoek: "Immunomodulerende activiteit van Ganoderma lucidum polysacchariden door de functie van van monocyten afkomstige dendritische cellen te reguleren" (Zhang et al., 2017, International Journal of Biological Macromolecules). Deze studie toonde aan dat Reishi-polysachariden de activiteit van dendritische cellen kunnen moduleren, essentieel voor een effectieve immuunrespons.
2. Antikanker eigenschappen
De actieve bestanddelen van Reishi, met name triterpenoïden, hebben veelbelovende effecten laten zien in de strijd tegen kanker. Deze stoffen kunnen de proliferatie van kankercellen remmen en uitzaaiingen voorkomen.
- Onderzoek: "Ganoderma lucidum-extracten remmen de groei en induceren actinepolymerisatie in blaaskankercellen" (Hsu et al., 2009, Moleculaire carcinogenese). Uit dit onderzoek bleek dat Reishi-extracten de groei van blaaskankercellen kunnen remmen.
3. Ontstekingsremmende effecten
De ontstekingsremmende eigenschappen van Reishi worden toegeschreven aan de triterpenen, die de afgifte van pro-inflammatoire cytokines kunnen remmen, waardoor chronische ontstekingen worden verminderd.
- Onderzoek: "Ontstekingsremmende activiteit van Ganoderma lucidum bij colitis ulcerosa" (Liu et al., 2017, Tijdschrift voor Ethnopharmacology). Deze studie toonde aan dat Reishi ontstekingen kan verlichten in een muismodel van colitis ulcerosa.
4. Antioxidatieve Activiteit
Reishi is rijk aan antioxidanten, die helpen bij het neutraliseren van vrije radicalen en het verminderen van oxidatieve stress, een sleutelfactor bij veroudering en chronische ziekten.
- Onderzoek: "Antioxiderende eigenschappen van Ganoderma lucidum bij oude muizen" (Wachtel-Galor et al., 2004, Fytotherapieonderzoek). De resultaten toonden aan dat Reishi een krachtige antioxiderende werking heeft, waardoor oxidatieve schade bij oude muizen wordt verminderd.
5. Hart- en Vaatondersteuning
Reishi biedt ook voordelen voor de cardiovasculaire gezondheid, waaronder het verlagen van de bloeddruk en het verbeteren van het lipidenprofiel.
- Onderzoek: "Hypotensieve en hypolipidemische effecten van Ganoderma lucidum bij ratten met spontane hypertensie" (Chen et al., 2009, Amerikaans tijdschrift voor Chinese geneeskunde). Deze studie toonde aan dat Reishi de bloeddruk en het cholesterolgehalte bij hypertensieve ratten kan helpen verlagen.
6. Neuroprotectieve Effecten
Reishi zou dankzij zijn neuroprotectieve eigenschappen een beschermende rol kunnen spelen tegen neurodegeneratieve ziekten zoals de ziekte van Alzheimer en Parkinson.
- Onderzoek: "Neuroprotectieve effecten van Ganoderma lucidum polysachariden in een in vitro model van de ziekte van Parkinson" (Lai et al., 2012, Journal of Ethnopharmacology). De resultaten toonden aan dat Reishi-polysachariden neuronen beschermen tegen oxidatieve schade.
7. Verbetering van het Algemeen Welzijn
Reishi wordt vaak gebruikt om het algemene welzijn te verbeteren, vermoeidheid te verminderen en een betere slaap te bevorderen.
- Onderzoek: "Effecten van Ganoderma lucidum op vermoeidheid en kwaliteit van leven bij patiënten met neurasthenie: een gerandomiseerde, dubbelblinde, placebo-gecontroleerde studie" (Tang et al. ., 2005, Journal of Alternative and Complementary Medicine). Uit dit onderzoek bleek dat Reishi vermoeidheid kan verminderen en de kwaliteit van leven kan verbeteren.
De productie van Reishi in de Mycosphere
Onze toewijding aan kwaliteit:
Wij produceren onze champignons 100% biologisch en al onze producten zijn gecertificeerd “ BE-BIO-01, Landbouw België ” door CERTISYS.
Onze champignons worden op lage temperatuur gedroogd om hun kwaliteit optimaal te behouden. 100% natuurlijk, rauw, veganistisch product, additiefvrij, lactosevrij en glutenvrij.
Geproduceerd in België, beheersen wij het volledige productieproces: van sporen tot oogsten en verpakken.
Geproduceerd in België, 100% BIOLOGISCH, traceerbare productie van begin tot eind
De overgrote meerderheid van de voedingssupplementen en andere op paddenstoelen gebaseerde producten die op de markt verkrijgbaar zijn, maken gebruik van uit China geïmporteerde paddenstoelen, wat soms problemen oplevert in termen van traceerbaarheid van de productiemethoden.
Bij de Mycosfeer controleren we de gehele productieketen van onze producten, van sporen tot het oogsten, drogen en verpakken van paddenstoelen.
We telen ze op een 100% biologisch substraat dat we produceren op basis van beukenhout en geselecteerde biologische granen uit onze regio.
Het reishi-mycelium groeit op een door ons op maat vervaardigd substraat op basis van beukenzaagsel en biologische granen uit onze regio. Dit substraat wordt eerst gepasteuriseerd om mogelijke verontreinigingen te verwijderen voordat het wordt gemengd met het geselecteerde reishi-mycelium.
De teelt ervan vergt tijd en geduld: er zitten tussen de 3 en 4 maanden tussen de reproductie van de mycelia en de oogst van de paddenstoelen. In onze teeltkamers controleren wij de luchtvochtigheid en luchtverversing om een maximale ontwikkeling en kwaliteit van de vruchtlichamen te garanderen.
Vervolgens oefenen we langzaam drogen uit, bij lage temperaturen (<42°C) om al hun kwaliteiten zo goed mogelijk te behouden.
Hoe onze reishi te consumeren?
Een eenvoudig en voorouderlijk recept: infusie
-
Ingrediënten :
- 5-10 g gedroogde reishi
- 1 liter water
-
Voorbereiding :
- Spoel de reishi-stukjes af in koud water.
- Kook het water in een pan.
- Voeg de reishi-stukken toe en laat 1 tot 2 uur op laag vuur sudderen.
- Filter de infusie voordat je het drinkt.
- Om de smaak zoeter te maken, kun je honing of citroen toevoegen.
- Gebruik: Drink de infusie de hele dag warm of koud.
Wetenschappelijke referenties en online bronnen
- Zhang, H., et al. (2017). Immunomodulerende activiteit van Ganoderma lucidum polysachariden door het reguleren van de functie van van monocyten afkomstige dendritische cellen. International Journal of Biological Macromolecules.
- Hsu, S.C., et al. (2009). Ganoderma lucidum-extracten remmen de groei en induceren actinepolymerisatie in blaaskankercellen. Moleculaire carcinogenese.
- Liu, C., et al. (2017). Ontstekingsremmende activiteit van Ganoderma lucidum bij colitis ulcerosa. Journal of Ethnopharmacology.
- Wachtel-Galor, S., et al. (2004). Antioxiderende eigenschappen van Ganoderma lucidum bij oude muizen. Fytotherapieonderzoek.
- Chen, H.S., et al. (2009). Hypotensieve en hypolipidemische effecten van Ganoderma lucidum bij spontaan hypertensieve ratten. Amerikaans tijdschrift voor Chinese geneeskunde.
- Lai, C.S., et al. (2012). Neuroprotectieve effecten van Ganoderma lucidum polysachariden in een in vitro model van de ziekte van Parkinson. Journal of Ethnopharmacology.
- Tang, W., et al. (2005). Effecten van Ganoderma lucidum op vermoeidheid en kwaliteit van leven bij patiënten met neurasthenie. Journal of Alternative and Complementary Medicine.
